Много информации

Здравствуйте, очень много информации, я в ней запутался и хотел просто подитожить. Я использую умывалку утром, затем увлажняю лицо, затем наношу БП, а вечером умываюсь, увлажняю и наношу адапален  — скажите правильно? И простите дурака, на каком шаге используется ретиноевая мазь? у меня просто голова кругом от кол—ва информации, я хотел сделать комплекс лечения